do czego

chcesz sie wyrzezbic to zarzuc hmb,ale po pierwsze zeby miec fajna rzezbe trzeba miec z czego ja zrobic wiec muisz najpierw nabrac massy miesniowej.co do metki odradzam na pierwszy cykl poza tym jetes za mlody troszke na koksowanie ale jesli juz chcesz koksowac to i tak wiem ze przykoksujesz..skads to znam:)wiec jesli chcesz cos na rzezbe to [...]

to ze Ci sie wydaje zbedna to jestes w bledzie.. jezeli chodzi przed treningiem to okolo 1h a po treningu to tak do pol godziny... wiadomo ze w posilkach nie moga sie znajdywac produkty ktore zawieraja tluszcz.. duzo weglaa zeby miec z czego czerpac energie no i bialko..

[...] powinien liczyć się z tym,że ktoś mocno podkręcony może w obronie przesadzić.Przy zagrożeniu nożem polecam szybki sprint,a nie bawienie się w obrony -gołe ręce na nóż- to czego uczą w SW i systemach walki jest g**** warte i można jedynie żyć iluzją,że się nim obronimy nie mając noża,czy innego sprzętu przy sobie.Gołe ręce na nóż= prawie [...]

hehehe to ciekawe z czego rosna miesnie... Tylko nie mow ze z krety... bialko to najwazniejszy element do wzrostu miesnia... Po bialku wegle i woda. Nie wpier**laj bialka, a zryj tony supli zobaczysz jak urosniesz... Dieta to nr.1 panowie...

i tak na oko powiem ci ze ta dieta jest do dupy i napisz w niej proporcje czego ile

Zejdź z ilością powtórzeń i ilością treningów. Udaj się do lekarza, nikt nie wywróży od czego to, może np być od krzywego kręgosłupa

najpierw bylo ze trener karate pozniej ze trener sztuk walki pozniej ze combat kalaki teraz ze "trener" na tvn juz nie podali od czego a z tego co czytalem i slyszalem w tv to wydaje mi sie ze to jakis zapaleniec co nie ma zadnych papierow tylko przyszedl do tego osrodka kultury powiedzial ze cos tam trenowal i chce prowadzic zajecia za [...]

a co do tej słynnej drażliwości, wściekłości czy wybuchowości po trenie to mocno to sie odczuwa? pytam żeby ewentualnie wiedzieć czego sie spodziewać

Wszystko w domu,bez dodatkowego obciążenia Jedyne czego potrzebujecie to guma (mini band) i kawałek kanapy oraz podłogi Ćwiczenia tak jak w rozpisce, dzień po dniu 6 dzień off (można ewentualnie dodać 7 dzięn offa, wtedy wpaduje się schemat ładnei w tydzień) z tygodnia na tydzień rośnie objętość jeśli mamy np do zrobienia 50 czy 100 przysiadów to [...]

[...] zadziała to nie powinno być problemu już z następstwami jeśli się pojawią. Wiadomo, ze są rejony świata gdzie różnych stworzeń groźnych jest więcej ale z reguły wiedzą czego na danym terenie się spodziewać i mają antidotum, u nas z tymi kleszczami jest o tyle kiepsko, że jak go nie dasz do zbadania to się nie dowiesz czy był zarażony czy [...]

Prestarium ... ile to czasu brac? az do unormowania cisnienia? czy caly cykl w razie czego ,jakby znowu mialo byc za duze cisnienie? I ile kosztuje ten lek tak wogole...

[...] na ten temat wiec wolalem napisac wlasny temat liczac na rady uzytkownikow. Dlatego tez moglbys mi w jakis sposob pomoc odnosnie tego co napisalem i ewentualnie poprawic zamiast wysylac mnie do innych topicow. Uwierz, naprawde wiekoszosc tematow odnosnie cyklu metanabolem przeczytalem lecz nie znalazlem tego czego szukalem i dlatego pisze tu.

[...] treningu Trenujesz dosyć późno, po VENOM możesz mieć problemy z zasypianiem. Rano do śniadania 1-2 capsy Przed treningiem 20 min 1-2 capsy Zacznij od 2x dziennie, zobacz jak reaguje organizm, w razie czego zwiększ. IMO bez diety szkoda supli, bo pójdą w "błoto" bo to co napisałeś to nawet nie jest zarys "diety" Powodzenia

[...] i adres dublinski o ile istnieje =) co do tego dusigrosza gdzies tam wyzej, to spasuj typie, nie kazdy zre takie same suple jak ty, mi tam szkoda by bylo wydac tyle na cos czego bym nie ruszyl, pamietaj jeszcze 1, ze nie kazdy mieszka na o'conelu, niektorzy musieli jechac sporo km, a sam powinienes wiedziec jak wyglada komunikacja [...]

[...] i bardzo mi sie podobalo malo ludzi, to raz dwa, caly czas tam inwestuja, wiec bedzie dochodzilo wiecej sprzetu a co do tego, co jest to prosze was...imo jest wszystko, czego trzeba maszyny chodza ladnie, calosc tworzy fajny klimat, bo u gory jest otwarte pietro (z widokiem na dol) i tam rowniez ma byc sprzet o cenach nie pisze, bo bylem [...]

[...] stron.... Inaczej to jest dokladnie tak jak piszecie, za taka kase sie to nie oplaca. Ale nazwanie oxy gownem jest totalnym bzdetem, srodek jest bardzo dobry, przyrownalbym go do mocniejszego winsa, ktory jednak nie jedzie po stawach ani watrobie...czego chciec wiecej? Sorry za offtop Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-29 12:20:47

[...] 30 min przed treningiem i bezposrednio po Kreatyna 30 min przed i bezposrednio po Beta Alanina 30 min przed oraz w trakcie ps mysle ze wiesz o tym ale nie zaszkodzi wrazie czego napisac suple sa dodatkiem do tego wszystkiego a to czy uzyskasz zamierzone cele beddzie przedewszystkim zalezalo od treningu i michy przy krecie nalezy pic duzo wody [...]

To nie jest niczyja zła wola, to jest doświadczenie i mądrość życiowa. Stać Cię na trening z koksem? Stac Cię na białka, gainery, suplementy,witaminy, sterydy, osłonowe leki, jedzenie itp?Pracowałeś już tak długo nad muskulaturą, że nie możesz w sposób naturalny pobudzić swojego ciała do wzrostu? jeśli tak, napisz czego oczekujesz? Grzegorz :)

[...] tych co wiedza o jego znaczeniu uchroni przed przeklejanymi naklejkami. Ale co z tego jesli w samej fabryce leja co chca do srodka? A jak pomyslisz, ze Ci sami ludzie podrabiaja "Jurox" to juz wiesz czego nie kupowac ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...

Zacznij jesc ryż z drobiem i oliwą z oliwek, taki zestaw szybko się trawi i nie obciąza ukladu pokarmowego czego nie można powiedziec o jedzeniu kanapek i popijaniu gainerem. Do tego trening siłowy, może zacznij od pompek, przysiadów, drążka55 kilo przy prawie dwóch metrach wzrostu, szook. Jak nie masz rozj**anych bebechów i jakiś ukrytych chorób [...]